おすすめ本

書き出せば答えがひらめくおすすめ本5選

2023年12月28日

こんにちは、”タカヒロ”です。

本記事の内容
文字に書き落とすことで表現は詳しく深くなり、視覚化された文字が記憶となります。豊かな表現があなたの魅力を引き出し、思考した内容が反復され自信に満ちた答えへと磨かれます。自分だけの「表現の強み」は、仕事、家庭、遊びを充実させてくれます。
本記事の執筆者
タカヒロ
人間関係で悩んだとき、気分が落ち込んだとき、うまくいかないときにヒントをもらえた読書本を紹介しています。

1.ゼロ秒思考 頭が良くなる世界一シンプルなトレーニング


<ゼロ秒思考 頭が良くなる世界一シンプルなトレーニング 著者/赤羽雄二>

メモ書きを習慣にすることで自意識に囚われなくなり頭が動くようになる。

頭の回転が速くなれば判断力、思考力、行動力が甦る。

メモトレーニング内容が詰まった一冊です。

2.365日の質問 1日1問答えるだけで理想の自分になれる


<365日の質問 1日1問答えるだけで理想の自分になれる 著者/マツダミヒロ>

1日ひとつの自分への質問。

自分への問いかけで脳は無意識から答えを探してきてくれます。

思っても見なかった自分が語り出す貴重な体験。

内側の本人が主張をはじめれば行動が誘引されます。

行動からすべての物語がはじまります。

答えが出なくてもいい。

まずは3日間継続。

シンプルですが効力のある一冊です。

3.書くだけであなたの強み見つかるノート


<書くだけであなたの強み見つかるノート 著者/田中祐一>

自分の中から強みを取り出すよりも

"相手からの求めに応えること"を強みにする。

相手目線になり潜在的な悩みまで深掘りすることで価値提供ができる。

思考することで行動ができ行動することで成長し、

成長することで結果につながることを理解できます。

4.メモの魔力 The Magic of Memos


<メモの魔力 The Magic of Memos 著者/前田裕二>

メモによって抽象化された概念は他の事象にも当てはめられる。

何を対象にしていたとしても

「本質を見る」という抽象化思考ができれば目的を遂行することができる。

独自の「視点」を持ったオタクに価値がある。

メモで人生の軸が見つけられる一冊です。

5.マルクス・アウレリウス超訳 自省録


<マルクス・アウレリウス超訳 自省録>

紀元前2世紀実在したローマ皇帝が書いた哲学書。

自分のために書かれた瞑想記録ノートです。

誰かに届けるものではなく自問した内容に意味がある一冊です。

"ほんとうに美しいものは、他には何も必要としない"

思いを書き出し、フィードバックする。

何千年前も前から思考を整理する方法は同じです。

6.まとめ


書き出し方やルールはさまざまです。

共通することは、自分の中から出てきた思考と言葉。

言葉と文章はあなたそのものです。

あなただけの表現がみつかることを願っています。



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タカヒロ

看護師ブロガー。 読書でこころの整え方、天然素材で体の整え方を発信しています。 看護師歴22年。 アトピー歴34年。

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