おすすめ本 気持ちが”楽”になる本

時間に追われていても元気を取り戻せるおすすめ本3選

2023年12月21日

こんにちは、”タカヒロ”です。

本記事の内容
 時間に追われる日常の中で、わかっていてもやり過ごすことが多くあります。いつか余裕ができたら、誰かがやるだろう、今はそれどころではない、理由はそれぞれあります。ライフステージの中で置き去りにしてしまっているあなたの大切なもの。思い出すだけで気分の良くなる本を紹介します。
本記事の執筆者
タカヒロ
人間関係で悩んだとき、気分が落ち込んだとき、うまくいかないときにヒントをもらえた読書本を紹介しています。あなたを呼び覚ます本で落ち着きを取り戻せます。

1.自分に語りかける時も敬語で -- 機嫌よく日々を送るための哲学


<自分に語りかける時も敬語で -- 機嫌よく日々を送るための哲学 著者/秋田道夫>

「仕事ができるかどうかなんて
 気にしている人なんてほとんどいません。
 愛想がよくて,よく気がついて、
 時々お土産をくれる人が好きなんです」

社会とやわらかくつながり、硬くなりすぎなくていい気持ちになれます。

きっとどこかのページにお気に入りの"言葉遣い"が載っています。

何度も読み返し、新しい出会いを楽しめる一冊です。

毎日自分に敬語で語りかけたくなります。

2.いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

<いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント 著者/有川 真由美>

・他人のいいところに目を向ける
・相手も自分も褒める
・人の幸せを願う
・自分を客観視する
・自分を喜ばせる言葉をつぶやく
・丁寧な言葉で話す
本の中にはたくさんの小さな習慣が書かれています。

ひとつひとつ丁寧になれる一冊です。

3.おだやかに、シンプルに生きる


<おだやかに、シンプルに生きる 著者/枡野 俊明>

禅語という短文に込められた意味を理解したとき、忘れていた大切な生き方を思い出します。

禅語を通し、今求めている答えをみつけられる一冊

今の連続が生きることだと気づかせてくれます。

4.まとめ

何気なく起きている日常の中にあなたの輝きがあります。

知ってることも、知らないことも、改めて見つめ直すことで、

悪くない一日だったと思い、眠りにつけます。

自分が思っているより何倍もやさしいあなたを実感してください

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タカヒロ

看護師ブロガー。 読書でこころの整え方、天然素材で体の整え方を発信しています。 看護師歴22年。 アトピー歴34年。

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